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关于LED刹车灯选择红色还是白色的问题，实际上并没有绝对的哪个更好的答案，因为这主要取决于个人喜好、车辆设计以及所在地区的法规要求。
红色和白色刹车灯各有其特点，红色刹车灯在视觉识别上更为醒目，特别是在夜晚或雾霾天气里，其穿透力更强，能够更快速地让其他驾驶员注意到本车的刹车动作，而白色刹车灯则因其较高的亮度和清晰的信号，在某些情况下可能更易于辨识，在一些高端车辆或特定设计中，白色刹车灯可能被视为更为现代和时尚的选择。
至于选择哪种颜色的刹车灯是否违规，这主要取决于当地的交通法规，在某些地区，可能对刹车灯的颜色有特定的规定，例如只能使用红色，在选择刹车灯颜色时，最好先查阅并遵守当地法规。
选择LED刹车灯的颜色应考虑到实际需求和法规要求，如果法规允许，个人可以根据喜好和车辆设计来选择合适的颜色，无论选择哪种颜色，都应确保刹车灯足够亮，以便在需要时迅速通知其他驾驶员。